花生含非水溶性膳食纖維，可以刺激腸道蠕動，增加糞便的體積，有助排便及預防 便秘 ，可降低體重增加的風險。 花生中的蛋白質和單元不飽和脂肪亦能夠促進新陳代謝，增加卡路里的燃燒。 一項為期6個月的 研究 發現，當參加者以進食花生代替飲食中的其他脂肪來源時，參與者有效地減掉了3公斤體重。 降低膽固醇水平
2021年 是一個 平年 ，第一天從 星期五 開始。 重要熱點 ※ 粗體字 為引起大量傷亡、引起國際強烈反應或嚴重影響外交的事件。 科技熱點 Windows 11 发布 蘋果公司 推出 私密傳送 功能 mRNA疫苗 首次大規模接種 Facebook 公司更名為 Meta Platforms 。 全球首次有 主權國家 （ 薩爾瓦多共和國 ）把 比特幣列入為法定貨幣 ，並觸發當地 反比特幣示威 。 中國大陆/香港相關熱點 中国共产党成立100周年 2021年7月河南水灾 新疆种族灭绝指控 新疆棉花事件 中国内地娱乐圈乱象 ： 劣迹令 郑爽 ： 代孕弃养风波 、 阴阳合同及天价片酬事件 吳亦凡涉嫌強姦案 張哲瀚辱華事件 反對逃犯條例修訂草案運動 2021年香港政治制度改革 香港民主派初選大搜捕
八字看壽命: 生辰八字準確性和算八字的先生有關 八字看壽命: 生辰八字和八字算命準確性的關系 八字看壽命: 星座 三者得其二，自党又邻近日主，所以入正格身旺。 月柱父母宮喜用匯集，當然表示父母康泰高雅。 若父母宮帶羊刃、七煞，又為忌神，常會遭凶死而不得善終。 若年月柱再遇刑沖破害，應驗更為准確。 2、日主强比劫多而无印，取官杀为用神，居中有财者，其危险运可能是比劫临帝旺运或者官杀处死慕绝地的运，如果居中无财，行食伤运吧官杀克合时也是很危险的。
艾姓带皓字的男孩名字有哪些，比如艾寅皓、艾琛皓、艾皓奥、艾琰皓、艾港皓、艾名皓、艾雄皓、艾皓舜、艾予皓、艾皓男、艾朋皓、艾皓苓、艾彤皓、艾皓慈、艾广皓、艾皓遥、艾京皓、艾炯皓、艾皓禹、艾威皓、艾皓鑫、艾皓存、艾皓杰、艾皓瑞、艾皓刚 ...
屬猴是十二生肖中的一個，它代表了特定年份中出生的人。 根據中國的農曆，每個生肖的年份會輪流出現，每隔十二年重複一次。 屬猴的年份包括：1920、1932、1944、1956、1968、1980、1992、2004、2016等。 如果你在這些年份中出生，那麼你就是屬猴的人。 屬猴今年幾歲 如果你想知道自己今年幾歲，只需查看當前的年份，然後減去你出生的年份。 例如，如果今年是2024年，而你是在1992年出生的，那麼你今年就是32歲。 屬猴的人的年齡會根據當前的年份而定，所以每年都會增長一歲。 屬猴的人有哪些性格特質 屬猴的人通常具有活潑、機智和聰明的性格特質。 他們善於觀察和分析，能夠快速找到解決問題的方法。 屬猴的人也非常有創造力，喜歡嘗試新事物和挑戰自己。
風水佈局方位2023｜想兔年運程順風順水，增加財運、姻緣、桃花？除了跟足新年習俗禁忌及留意生肖運程，風水擺設、植物擺位都很重要，因各宮位對應著不同吉凶，新Monday為你整合九宮飛星圖，幫你在家居及辦公室風水2023準備好風水擺設，令你在兔年順風順水!
Bopomofo ( Chinese: 注音符號; pinyin: zhùyīn fúhào; Wade-Giles: chu4yin1 fu2hao4 ), also called Zhuyin ( zhùyīn ), occasionally Mandarin Phonetic Symbols, is a Chinese transliteration and writing system for Mandarin Chinese and other related languages and dialects.
關羽 - 維基百科，自由的百科全書 目次 序言 生平 人物 家庭 評價 出生爭議 民間藝術 對關羽的神化和信仰 注釋 參考文獻 資料來源 延伸閱讀 關羽 41 種語言 條目 討論 臺灣正體 閱讀 編輯 檢視歷史 工具 維基百科，自由的百科全書 （重新導向自 關公 ） 「 關雲長 」重新導向至此。 關於其他用法，請見「 關雲長 (消歧義) 」。 中國民間信仰系列 中國民間信仰 哲學 理論 實踐 神職 場所 內部傳統 與宗教相關的 論 編 行天宮 供奉的 恩主 公關羽（中者） 京劇中的關羽
月經不規則、狂冒青春痘、體毛變多，甚至體重莫名其妙的往上飆，整整胖了一圈，你也有這些症狀嗎？ 小心，這可能就是多囊性卵巢症候群上身! 延伸閱讀：3分鐘搞懂，什麼是胚胎著床前染色體篩檢 (PGS/PGT-A) 文章目錄 一、什麼是多囊性卵巢 二、多囊性卵巢症狀 三、多囊性卵巢怎麼檢查 四、多囊性卵巢的治療方式 五、如何透過飲食及運動改善多囊性卵巢 六、多囊性卵巢如何懷孕 七、試管嬰兒著床成功的方式 什麼是多囊性卵巢 多囊性卵巢症候群被稱為不孕症的頭號殺手，最明顯的特徵就是會莫名的肥胖，之前藝人胡瓜的女兒小禎，體重在半年內直線飆升，暴肥近20公斤，後來才知道是罹患多囊性卵巢症候群，這是導致女生不孕的重要原因之一。
